看完这5张图 妈妈再也不用为我的视力担心了!

软件先锋 2016-08-24 13:05网络整理点击: 标签:

在睡觉之前,没有用手机或平板看书和玩游戏更爽的事情了。但是,夜间室内光线相对很暗,此时长时间使用手机对视力的损伤极大。那么,如何才能最大限度保护眼睛呢?

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最后,再给大家补充一些常识,感兴趣的小伙伴可以涨涨姿势了~

从医学角度来看,视力受损的因素有两个:眼睛疲劳(导致睫状肌持续收缩而引起近视);蓝光比例过高(蓝光通过提高视觉细胞对光的敏感度和光氧化反应导致眼底视网膜细胞的死亡从而损害视力)。

可见,调暗手机屏幕亮度虽然能够减轻亮光的刺激,但是无法减少蓝光对眼睛的刺激,因此长时间观看还是会带来眼部的不适及损伤。换句话说,昏暗环境下,哪怕我们调低屏幕亮度依旧会损害视力!

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